进入暑期,在宿迁的各个运动场所,青少年挥洒汗水、享受运动的身影随处可见。有了更加充裕的时间,学习一项新的运动技能被不少人当成小目标放进了“暑期清单”。近日,记者走访我市多处运动场所,走近受孩子们青睐的运动项目,邀请从业人员对新手提出一定建议,为更多对运动感兴趣的孩子提供选择。
球场上的“芭蕾舞”,他们很热爱
(相关资料图)
网球被誉为球赛场上的“芭蕾舞”,优美的动作给人以美的熏陶和体验,而这些正是网球运动所特有的魅力。在宿迁,网球也被越来越多的人接受,很多家长都乐意给孩子报一个网球培训班。
“我们家两个孩子都学网球,小学一年级的时候,就开始跟着教练学习了。如今儿子已经上初中了,每逢假期有空的时候,都会去打网球。女儿还在就读小学,平时时间更宽裕一些,周末晚上也会去球场训练。”市民陈女士说,这些年,她的儿子和女儿还在全国多个城市参加了网球比赛,孩子开阔眼界的同时,也得到不少奖牌。
对于张女士来说,选择让孩子打网球,还有她自己的想法。“每一次接球的时候,一定要尽力接住,哪怕是离很远,也要努力跑过去,很多时候看似不可能够到的球,只要努力奔跑,动作到位就能打到了!”张女士说,不仅如此,打网球还可以愉悦身心,增强自信,在运动中,孩子们可以释放内心压力。
“目前,网球运动在宿迁越来越得到认可,这也说明,很多家长开始关注孩子的体育运动,这是一种很好的现象。”市文体馆一家网球培训中心负责人唐绪宇教练说,网球作为一种时尚的运动,其实不仅可以让身体变得协调,也还是一种增进友谊的手段。
唐绪宇说:“网球原本是一项不对称的运动,训练的时候需要有专业教练指导。所以,家长在报名的时候,要选择专业的机构。”
“孩子平时锻炼的时间不多,所以这个暑假,我们给孩子报名了网球、游泳等体育项目。孩子正是长身体的时候,适当的运动对孩子有很大好处。所以,要让孩子走出家门,走向运动场!”市民苏先生说。
爱“乒”才会赢,“乒乓热”升温
“好球,再来一个!”7月2日上午9点,市区幸福路附近的一家乒乓球馆不时传出加油声、欢笑声、喝彩声,馆内的孩子们个个精神饱满,每一次接球使出了浑身解数,小小乒乓球在球桌上高速旋转、跳跃,孩子们对这项运动热情高涨,这个夏天他们将在球场上肆意挥洒汗水。
“目前,我们球馆共有300余名学员,近期,来咨询的人越来越多,报名仍在火热进行中。”从业14年的乒乓球教练朱世明介绍,目前球馆的学员中,年龄最小的只有4岁,年龄最大的是一批刚结束高考的孩子,球馆目前有10余位教练授课,他们将学员按照年龄、水平分了班,进行小班教学。
“在学校我就特别喜欢打乒乓球,学习之余,经常约着同学打上几个回合,现在时间更充足了,我想通过这个夏天再多多提升自己的球技,未来的大学生活我也会一直把球打下去。”刚结束高考不久的学员吴羽啸说。
“暑期一直都是我们生意最好的时候,很多零基础的朋友开始接触乒乓球运动。这是一项简单易学、运动受伤风险较其他运动更小的运动,一般来说很容易上手,但在运动时,新手一定要注意保护好脚髁、腰部和肩臂等部位,运动前最好也要进行适度热身。”朱世明看着球馆内一个个挥舞着球拍的少年身影说,希望有更多人能够接触并爱上这项运动,在这个夏天,沉浸其中,热爱不停、努力不止。
飞翔吧,轮滑少年
正值暑期,不少家长选择让孩子体验轮滑运动。7月1日,在苏宿工业园区苏州公园附近,笔者看到,一群小朋友在教练赵一帆的带领下练习轮滑,享受运动带来的快乐。
“‘五一’假期之后,前来咨询轮滑运动的家长就逐渐增多,最近我们招收了20余名学员,年龄在4岁至7岁之间。”赵一帆告诉笔者,对于家长来说,轮滑这项运动不仅可以让孩子放下手机、走出家门,增加户外运动的时间,也能培养孩子的兴趣爱好,可以说是一举两得。
今年24岁的赵一帆,2013年开始接触轮滑运动。“一开始就是兴趣,穿上轮滑鞋疾驰的感觉畅快极了,渐渐地就感觉生活中不能离开这项运动,努力把这项爱好变成职业。”赵一帆说,大学毕业后,他如愿以偿地成了一名轮滑教练。
赵一帆说,对很多人来说,初次接触轮滑时,心理上会产生一种畏惧感就是担心摔跤。其实,只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧,就能把这项运动变成乐趣。赵一帆一边示范一边介绍;“初学时一定要注意培养正确姿势,滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲,降低身体重心,身体失去平衡时要向下蹲。平衡是掌握轮滑的基础,掌握平衡是非常重要的。初学者可以通过控轮练习来慢慢地掌握平衡,控轮练习的目的就是尽快熟悉脚下的鞋和轮子,找到平衡。”
赵一帆告诉记者,轮滑可以提升孩子的身体素质,还能够培养孩子的自信心。“刚开始学习时,摔倒是很正常的,在这个过程中克服了内心的恐惧,孩子在生活中也会更加勇敢、自信、积极面对挑战。”赵一帆说。(记者 杨芹 见习记者 朱婉菁 颜靖尧)
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